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Curso de Mindfulness

320,00 240,00

Categoría:

Descripción

Éstoy cansada y no he hecho nada hoy….¿Por qué estoy enfadada?  No tenía que haber respondido así….

¿Te suenan estas frases? Este es tu cerebro rumiando.

No somos conscientes del poder que tienen nuestros pensamientos en la emoción y en la salud, porque vivimos en piloto automático.

En este curso te acompañamos para que te des cuenta de qué te pasa y puedas tomar decisiones desde la persona que tú eres.

Aprende a escucharte

Aprende a cuidarte

Aprende a amarte

Facilitan:

  • Paula Ferrer-Sama. Doctora en pedagogía.
  • Olga Rojo Nieto. Psicóloga Clínica

Duración: 8 semanas. Del 6 de Octubre al 24 de Noviembre.

Horario: miércoles de 19:00 a 21:00

Lugar: C/ Cartagena 58, Madrid

Mas información en admin@paulaferrer.com